久留米市上津町・女性専用プライベートサロン
体験レッスンはこちら
毎月限定3組様｜完全予約制
毎月限定3組様｜完全予約制
妊娠中から70代の方まで、
ライフステージで変わる女性の体に
寄り添います。
臨床経験10年以上の理学療法士が担当し、
あなたの今の状態を丁寧に評価。
完全オーダーメイドのレッスンで、
一生涯自分らしく動ける体を
目指しましょう。
お産への準備から産後の体型回復まで、安全に寄り添います。
腰痛・肩こりを整え、子どもと全力で過ごせる体へ。
今からの「貯筋」で、変化する体を前向きに乗り越える。
姿勢を整え、笑顔で動ける健やかな毎日をサポート。
体がきついと、日常の小さな幸せを感じる心の余裕まで奪われてしまいます。
不調を「年齢のせい」「産後だから」と放置することは、5年後・10年後の健やかな生活を遠ざけてしまうかもしれません。
今の体の使い方が、未来の姿勢を形作ります。
未来の自分のために、今、体を大切にする習慣を始めましょう。
妊娠・出産・抱っこなどで
体のバランスは大きく変化します。
姿勢が崩れると、
同じ筋肉ばかりに負担が集中。
本来使いたい筋肉が使えず、
毎日の動きが"頑張る動き"になります。
闇雲に動くより、まずは
「今の自分の状態を知ること」が
根本的な改善への近道です。
7-Pilatesでは、解剖学の視点から
あなたのクセをプロが見極め、
「今のあなたに必要な動き」を提案します。
体を整えた先に待っている、
彩り豊かな毎日。
深い呼吸としなやかな背骨・骨盤を育み、自信を持ってお産へ臨めます。
疲れにくい体で、子どもと思いきり走り回り、今しかない時間を楽しめます。
更年期を「貯筋」で乗り越え、何歳になってもやりたいことを楽しめる体を目指せます。
公式LINEより24時間受付中
7-Pilates インストラクター
理学療法士 / ピラティスインストラクター / MTCAマタニティトレーナー
理学療法士として10年以上の臨床経験を積み、私自身も3人目の妊娠中に体づくりを本格的に始めました。その結果、これまでで一番納得のいく、心残りのない出産ができました。
母である前に、ひとりの女性として自分を大切にする。そんな「一歩踏み出す力」を、完全予約制のプライベート空間でサポートします。
「助産師さんに呼吸を褒められました。産後の回復も早かったです」
妊娠中からの準備で、呼吸が整い、産後の回復もスムーズだったというお声をいただいています。
「仕事中の腰の辛さが減り、反り腰も気にならなくなりました」
姿勢が整い、日常のパフォーマンスが上がったとお喜びいただいています。
「姿勢を褒められるようになり、歩くのがラクです」
20代の妊婦さんから70代の方まで、「歩くのがラクになった」「姿勢が変わって嬉しい」とご好評をいただいています。
※個人の感想であり、成果・効果を保証するものではありません。
毎月限定3組様｜完全予約制・プライベート空間
一般的には妊娠中は安定期に入ってから、産後は1ヶ月が過ぎてからと言われていますが、あなたが「始めてみたい」と思ったそのタイミングがベストです。理学療法士が安全にサポートします。
もちろんです。20代の妊婦さんや子育てママから、更年期世代・シニアの方まで、それぞれの目的を持って通われています。「今のあなた」ができることから始めましょう。
体は、いつからだって変えられます。未来の自分のために今日から体を大切にする習慣を始めましょう。
日常生活で本当に必要なのは「自分の力で支える力」です。マットだからこそ身につくコントロール力を大切にしています。スタジオの外でも役立つ「一生モノ」の体の使い方をお伝えします。
はい、お子様連れでも大丈夫です。産後はオンラインとの併用も可能ですので、お気軽にご相談ください。
お一人おひとりに丁寧に向き合うため、
体験レッスンは毎月3組様限定です。
完璧なタイミングを待つ必要はありません。
まずは公式LINEから、
あなたの今のお悩みを聞かせてください。
理学療法士として、
あなたの未来を彩るお手伝いを
させていただきます。
